miércoles, 30 de enero de 2008
Los objetos que me rodean se suicidan
viernes, 25 de enero de 2008
¡Qué noche! ¡Qué noche! ¡Qué noche! ¡Queeee noooocheeee!
Hace un para de años, un día de Diciembre o Enero, en un ataque de necesidad de despejarme, se me ocurrió llamar a un amigo y salimos a dar pedales por el carril por la noche.
A partir de entonces, de vez en cuando, recorro el carril con la Leti, cuando ya se ha puesto el sol. Antes, cuando yo no entrenaba e iba al tun-tun, lo hacía para descargarme, cuando ya no aguantaba más mi cabeza. Ahora que entreno "en serio" me bajo al carril de vez en cuando porque no soporto dos días seguidos de rodillo. Es que, vamos a ver, yo monto en bici porque me gusta y lo del rodillo, pues que queréis que os diga, poco tiene que ver con el placer de pedalear. Relaciono el rodillo con "obligación", y si puedo evitarlo, lo evito.
A lo que vamos: ayer fue la tercera vez esta temporada que salgo al carril por la noche. Pero la noche de ayer fue una noche especial, primero por la temperatura que a las 10 de la noche y ya de vuelta a casa era de 10º al pasar por el hotel Foxá y segundo porque empecé con dolor de cabeza, mal rollo, cansancio y estrés y acabé feliz como Tinki-winky y con unas sensaciones fantásticas.
Salí esta vez de la pista de atletismo de Colmenar y bajé hasta la M-40. Cuando subía, a la altura del Goloso aparece de repente, con su cabra, El Más Salao. Yo le había avisado de mis intenciones, pero no me imaginaba que apareciera ya que desde donde él sale, hasta el carril, hay siete kilómetros de oscuridad total. Subimos juntos hasta Colmenar y para abajo otra vez, hasta el desvío de Alcobendas, y subida otra vez a Colmenar, esta vez sola. Buena, e instructiva charleta. En total, 3hrs de entrenamiento y unos 80kms. Hay que ir despacio sobre todo en la bajada, ya que hay algunos tramos muy oscuros, de hacer casi "a tientas". No es ni mucho menos el sitio para hacer el entrenamiento de tu vida, pero os aseguro que se queda el cuerpo muy bien. Ayer dormí como una lirona.
Nos cruzamos con otro ciclista nada más. Yo los otros días que he salido siempre me he cruzado con alguno en MTB.
Espero que no se ponga de moda, porque ganaría peligrosidad. En esos tramos oscuros, no me imagino lo que puede pasar si viene alguien de frente.
¡Ah! ¡Y vimos una piara de jabalies corriendo pegados a la valla metálica. Nunca los había visto tan cerca ¡Qué chulo!
lunes, 21 de enero de 2008
1000 miles
Esa distancia más o menos es la que tengo que recorrer pedaleando este mes, y de ahí para arriba. No es mucho, si pensamos que es lo único que tengo que hacer; No hay que nadar, no hay que correr.. ¡Pero hay que descansar! Y aquí es donde está el problema. La mayoría de mortales que hemos decidido que nos dedicamos al deporte como enfermedad, sacamos tiempo de dónde sea para completar los entrenamientos, pero ¿y el descanso?. Igual me estoy poniendo un poco pesada, y ya he repetido varias veces que estoy cansada pero es que me estoy dando cuenta de que si algo falla en mis entrenamientos, es eso. Escribo esto porque de Jueves a Domingo me he metido caña de kms y gimnasio. Cuatro días y estoy rendida. ¡Pues no me queda ná!
jueves, 17 de enero de 2008
De todo un poco
Me lo pasé de maravilla. Para ser sincera, diré que salí a un ritmo que yo pensé que sin entrenar carrera a pie podría mantener en un 5k (4.30'/km). Mi mejor 5k lo tengo en 21.15. A los 500mts cambié el chip y pasé al plan B que es "voy a acompañar a alguien, que hoy me toca aeróbico" e hice el resto con una amiga a algo más de 5'/km. Cada vez que intento esforzarme, hay algo dentro de mí que me dice que me reserve las fuerzas para más adelante ¿Será que visto el calendario de tandem de este año, estoy acojoná? Creo que es eso. El calendario está más cargadito que nunca, desde marzo, a saco. No lo copio aquí porque sería un poco lioso, ya que todos no vamos a todo, pero os aseguro que Nuria y yo seremos de las que vayamos a más cosas.
Pero bueno, que el sábado salimos y nos metimos una rutita preciosa, para cambiar el tedioso carril y nos fuimos al cerro, Guadalix y de ahí subida a Soto y a Madrid otra vez. Como estamos a todo y somos chicas informadas de toda la actualidad, hicimos nuestro particular homenaje al aniversario de Los Pitufos.
Pues nada, aquí sigo con la rutina de los entrenamientos (bici y más bici) que cada vez es menos rutina porque ya vamos metiendo algunas series de fuerza y agilidad.... unos días mejor, otros peor... ¡qué os voy a contar que no sepáis!. La novedad de esta semana es una pequeña infección que me tiene tomando antibióticos y que a ver cómo me dejan.... Pero nada, ¡palante!
miércoles, 9 de enero de 2008
Igual algún día, cuando me aburra, acabo haciendo esto..
No sé si acabaré haciendo esto algún día, y no sé si lo haré con Nuria. Conociéndola, no me extrañaría, ya que este año estaba convencida de hacer con el tándem un duatlón del circuito Greencup.
lunes, 7 de enero de 2008
Estoy agotada
viernes, 4 de enero de 2008
Alta Bikes
miércoles, 2 de enero de 2008
Una San Silvestre Vallecana más
Olga y Julia forman parte del grupito corretón que hemos formado este año, los Lunes y Miércoles por la tarde. Olga estaba bastante nerviosa porque nunca había corrido 10kms.
Nos faltaban en esta Sansil, Mila, Beatriz y Yolanda que no pudieron venirse. El día 13 nos juntaremos todas para correr la carrera del club Paris, que este año tiene versión nenazas de 5kms.
Sin duda, creo que despues de cómo lo pasamos en la San Silvestre, y de la carrera del Paris, a estas las engancho. A alguna ya le he dicho que este año tiene que caer también una carrera de montaña.
En fín, que una vez más, lo pasé genial corriendo al fondo, sin agobios de tiempo, y formando parte de una gran fiesta. Al final no tienes la recompensa de haber hecho una buena marca, pero ¡Que te quiten lo bailao!
Julia, Olga, Esther y Nuri borrosos. Obsérvese la riñonera con la que apareció Esther. Esa riñonera te penaliza por lo menos, por lo menos, tres minutos.
Impresionante ver todo el recorrido lleno de miles de corredores.